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Temuco · Salud

El cambio necesario: del movimiento forzado al ejercicio con propósito

Salud 6 de abril de 2026 Fuente: Clave 9
Resumen IA · Escuchar en voz
Columnista argumenta que en Chile falta transformar la relación con el ejercicio. No se trata de moverse más, sino de hacerlo mejor, con orientación profesional para evitar daños y maximizar beneficio

Un análisis crítico plantea la urgencia de revolucionar cómo los chilenos entienden la actividad física. Más allá de simplemente aumentar el movimiento corporal, se apunta a mejorar la calidad de cada rutina, con acompañamiento de especialistas que reduzcan riesgos de lesiones y potencien la salud general.

Fuente: Clave 9

Fuente original: Clave 9
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