Un especialista en kinesiología de la Universidad Santo Tomás en Temuco plantea la urgencia de revolucionar cómo los chilenos entienden la actividad física. Sostiene que simplemente incrementar el movimiento no es suficiente. Lo fundamental, explica, radica en ejecutar los ejercicios de manera adecuada, con respaldo de profesionales capacitados. Esta orientación permite evitar daños corporales y e
Fuente: Clave 9